Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 93,88g | Kolh.: 249,60g.
Frukost: Kraft Vegemite, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Anchor Butter, Coffee with Milk. Lunch: Coupland's Bakeries Hot Cross Buns, Chocolate Cream Filled Doughnut, Flat White, Subway 6" Roast Beef. Middag: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Tonzu Marinated Tofu Cubes Sesame Hoisin, Freya's Dutch Wholemeal Grain, Egg. Snacks/Annat: Apples , Flat White. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|