Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
124,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 111,82g | Prot: 73,07g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: Dunkin' Donuts Lemon Filled Donut, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Butter , Boudin Sourdough Bread, Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Efter lunch: Skinny Pop Popcorn. Middag: Weekend Beef Bourguignon. Snacks/Annat: Member's Mark Dried Prunes, Peanut Butter. mer...
|
|
3441 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|