Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 35,73g | Kolh.: 172,63g.
Lunch: Bruce's Yams, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Turkey Breast Meat , Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Middag: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Snacks/Annat: Publix Sliced Peaches, Bananas . mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Walking - 16 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|