Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 107,42g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Сахар, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Horeca Select Треска Филе без Кожи, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Гречка. Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|