Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 109,81g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Сахарoff Вафельные Трубочки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Банан, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_stroinaya 's vikthistorik
|