Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 70,84g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Milka Конфеты, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Золотой Век Халва Ванильная, Чай, Lactima Сыр Тостовый, Ранчо Сосиски с Говядиной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: АТБ Банан, Крабовые Палочки, Премия Рогалик с Повидлом . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|