Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 130,53g | Prot: 67,94g | Kolh.: 219,54g.
Frukost: Роллы, Ehrmann Пудинг Карамельный, Сироп, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хлеб, Орехи Кешью, Мила Варила Джем Абрикосовый, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|