Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 61,62g | Kolh.: 154,91g.
Frukost: Пирожок с Капустой. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Кефир 2,5%, Чука, Сыр с Плесенью, Курица Вареная, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Клементины, Козинаки, Финик, Гречневая Каша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|