Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 49,25g | Kolh.: 164,24g.
Frukost: Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Картофель. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Гречка Отварная (Маня). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Груша, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|