Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 60,39g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Ponti Бальзамик, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Middag: Олейна Масло Растительное , Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Ашан Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|