Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 142,10g | Kolh.: 227,80g.
Frukost: Сливочное Масло, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Сырники 190г без сахара. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Агро-Альянс Макароны Перья, Куриное Филе. Middag: Apetit Суп с Лососем, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nestle Kit Kat (40г). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|