Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 134,84g | Prot: 130,29g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сметана 15%, Синявинское Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Middag: Lindt Горький Шоколад 90%, Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|