Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 33,65g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Tempe Bacem, Tahu Bakso, So Nice Sosis Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frskadinr9 's vikthistorik
|