Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 47,52g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Свиточ Зоряне Сяйво . Lunch: Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром, Золотой Век Халва Тахинная , Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Middag: Lukas Конфеты Bifesti, Толстолобик Жареный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|