Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 122,43g | Kolh.: 47,78g.
Frukost: Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Молочные Горки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|