Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 110,26g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Океан Вкуса Салат Чука, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Рассольник, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Красное Яблоко, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|