alinakowa 's dagbok, 04 apr 21

честно говоря в последнюю неделю подъедаю всякие мелочи и не записываю в дневник.думаю +100 кк накапливается.

54 kg Tappat hittills: 12 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1544 kcal

Fett: 65,97g | Prot: 144,32g | Kolh.: 78,89g.   Frukost: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, Перекресток Хлеб Бородинский, Староминский Сыродел Сыр Манчестер. Lunch: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчунез Соус. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Annat: Fit Parad Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Не Сахар Торт Сникерс. mer...