Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 111,25g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал, Кофе (из Молотых Зерен), Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Образ Жизни Голозерный Овёс . Lunch: Магнит Морковь Свежая, Экомаркет Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Образ Жизни Голозерный Овёс . Middag: Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек, Деликатеска Вомер. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|