Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 83,35g | Kolh.: 182,09g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Активия Натуральный Йогурт, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Каравай Лаваш Тонкий , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Семейные Секреты Икра Овощная , Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Куриная Грудка, Ярмарка Кускус, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Стебель бамбука Соус Сладкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сырники из Брикета, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|