|
2000кал, 8000 шагов,много воды
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 96,58g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Морковь, Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Hortex Шампиньоны, Жареная Картошка, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин. mer...
|
stadig vikt
|