Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 38,80g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Компания Аппетит Чернослив , Кальве Майонез Легкий, Морковь. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Активия Йогурт Вишня, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|