Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 53,37g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Елизавета Хлебец Ржаной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Стокманн Плов с Курицей. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ряба Майонез Провансаль, Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Иней Карбонад Столичный. Snacks/Annat: Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Три Правила Домашний Компот, Замороженная Вишня, Огурец, Помидоры, Сахар, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|