Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 115,90g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Egg, Albany Superior Brown Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon . Lunch: Castle Lite (Bottle), White Rice, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|