Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 74,86g | Kolh.: 20,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. Lunch: Глобус Молоки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Brahma Пиво, Мираторг Денвер Стейк. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|