Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 106,21g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Хлеб Итальянский Ралиса , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Халуми, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Bravolli Киноа Сварен 1:2, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса . Middag: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Snacks/Annat: Чизкейк Ралиса2 , Royal Forest Абрикосовый Пекмез, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|