Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4145 kcal
|
Fett: 113,56g | Prot: 223,83g | Kolh.: 553,91g.
Frukost: Яйцо Куриное, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Gusto Di Roma Макароны, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бектыш Грудка Вареная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|