Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 133,27g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Лук, Картофель, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|