Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 97,92g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: Омлет, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, ВкусВилл Банан Сушёный, Ложкарев Пельмени из Говядины. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|