Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 55,73g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Папа Джонс Пицца с Курицей, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Коркунов Конфеты, Растительное Масло, Лещ. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|