Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 100,78g | Kolh.: 210,08g.
Frukost: Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Myprotein Collagen Protein, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Myprotein Coconpure, Myprotein Omega 3, Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Хлеб для Тостов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Middag: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Annat: Славконд Тяну-Ка, Sula Леденцы, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Billa Малышки Хрустишки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|