Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 144,85g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Сырники 😍, Вкусвилл Варенье Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Окей Яблоко Гренни Смит, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Весенний Микс, Саянский Бройлер Крылья Куриные. Middag: Урбеч Урбеч из Кешью, Evolution Food Кокосовая Паста, Макфа Бешбармак, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|