Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 52,12g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Fresh Milk Strawberry . Middag: Martabak Telur, Bakso Ayam, Solaria Kwetiau Siram Sapi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|