Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 40,42g | Kolh.: 199,70g.
Frukost: Indonesian Starch Snack, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Indonesian Stir Fried Vegetables, Padamu Bihun Jagung, GaGa Mie Telor A1, White Rice. Snacks/Annat: Indonesian Starch Snack, Maicih Macaroni. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|