Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 88,69g | Prot: 136,75g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Козий Сыр (Мягкий), Шампиньоны, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, ТЦ Горный Хлеб Терский, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Зольская Сметана Домашняя, Шампиньоны, Куриное Филе, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Middag: KDV Fino De Aroma Шоколад 65%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, ТЦ Горный Хлеб Терский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Скумбрия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|