Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2013:
|
1647 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 62,44g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Aldi Abdijkaas, Chavroux Geitenkaas, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Aldi Hespenworst. Middag: Carrefour Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Annat: IJsboerke Vanille Roomijs, Druiven, Pink Lady Appels, Nestle Fitness Barrita de Chocolate Branco, Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|