Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 78,94g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Lunch: Mela, Zucchine Grigliate, Carne di Petto di Tacchino. Middag: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Spinaci, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohammed kahil 's vikthistorik
|