Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 48,20g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Maionese sem Gordura, Predilecta Mostarda Preparada, Catchup, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lunch: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper. Middag: Sonda Ameixa Vermelha, Chimarrão. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Twist Zero, Oreo Oreo (4). mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Gång - 21 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 14 minuter, Cykling - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Apple Health - 8 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|