Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 127,45g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свинина Запеченая, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, 6 Соток Кукуруза. Middag: Соевый Соус, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Ашан Креветки Королевские Неразделанные. Snacks/Annat: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Миндаль. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Донья Пирогова 's vikthistorik
|