Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 65,50g | Kolh.: 97,85g.
Lunch: Nescafe Classic, Nasi Putih, Kikkoman Gochujang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tomat, Jagung Manis Kuning, Buncis, Belfoods Sosis Ayam. Middag: Rujak, Soto Daging, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Indomaret Keripik Usus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafellajk 's vikthistorik
|