Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 77,85g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Бананы, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Овощное Рагу с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|