Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 145,73g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Пицца ПП. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис. Snacks/Annat: Яблоко, Сырники с Бананом. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandra20021987 's vikthistorik
|