Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 31,20g | Kolh.: 135,76g.
Frukost: قطعه لحم مسلوق قطعه لحم مسلوق, ارز ارز بالشعريه, ارز ارز بالشعريه, Basma سبانخ, Basma سبانخ. Lunch: جبن جبنة قريش مصري, رغيف خبز بلدي Bread. Snacks/Annat: مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, فاكهة موزة. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
مكة جويدة 's vikthistorik
|