Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 118,29g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Виноград, Яблоко Зеленое, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Абрико Топпинг Карамель, Яйцо, Myprotein Coconpure, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Окинский Творог Обезжиренный. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Брокколи . Snacks/Annat: Sula Леденцы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Myprotein Коллаген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|