Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 59,06g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Green String Beans, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Egg. Lunch: Sun World Black Seedless Grapes , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Middag: Trader Joe's Quinoa, Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Daily Chef Homemade Crab Cakes, Y&Y Brand Rice Paper. Snacks/Annat: Pillsbury Oatmeal Chocolate Chip Cookie Dough, Nyakers Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|