Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2013:
|
1849 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 73,81g | Kolh.: 156,10g.
Lunch: Five Guys Fries (1/2 Regular), Five Guys Cheeseburger. Middag: Nature Box sriracha roasted cashews, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips Multi-Grain. Snacks/Annat: Gouda Cheese, Walnuts, Golden Spoon Non Fat Frozen Yogurt. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Vandring - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|