Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 42,22g | Kolh.: 16,02g.
Frukost: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: G-Balance Айран, Слобода Майонез, Kotanyi Лук Жареный, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Редис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|