Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2013
|
106,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2013:
|
2829 kcal
|
Fett: 223,61g | Prot: 161,58g | Kolh.: 42,34g.
Frukost: Salami, American Cheese, Cheddar Cheese. Middag: Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese, American Cheese. mer...
|
|
3566 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stående - 6 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|