Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 123,28g | Kolh.: 69,73g.
Frukost: Fit Parad Джем, Арахисовая Паста FZ2, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Катык 3,2% , Образ Жизни Алтая Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Middag: Шпинат, Яйцо (Целое), Ростагрокомплекс Творог 0%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|