|
Минус 3 кг за 2 недели. Отказ от сладкого, алкоголя и ограничение хлеба.
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 32,32g | Kolh.: 27,01g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Макси Хлеб Финский Зерновой, Омлет в Духовке. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|