Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 91,04g | Kolh.: 216,75g.
Frukost: Pain Complet, Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Effi Confituur, Carrefour Bio Fromage Frais 0%. Lunch: Soupe de Légumes, Effi Confituur, Everyday Yaourt Maigre, Pain Complet, Mont Merveille Emmental Light, Salami de Boeuf, Buttella Beurre Oméga 3. Middag: La Bio Idea Fusilli Tricolore, Tomates, Maïs, Salade Composée, Petit Navire Thon au Naturel, Mozzarella, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Effi Mayonnaise Light, Findus Nuggets de Poisson, Calmar Frit. Snacks/Annat: Oranges, Éclair au Chocolat, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|